Diario de vilani salviano, 14 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2021:
1508 kcal Grasa: 53,86g | Prot: 99,80g | Carbh: 157,66g.   Almuerzo: Banana Nanica, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão de Forma. Cena: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Costela Bovina, Yoki Quirera de Milho. más...
239 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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