Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 71,41g | Carbh: 210,25g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Carrefour Leite Desnatado. Almuerzo: Salada Crua, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Churrasco, Zilio Farofa Caseira. Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Trakinas Trakinas Morango, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Banana Nanica, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Carrefour Leite Desnatado. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
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