Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 29,46g | Carbh: 82,43g.
Desayuno: Mıhlama, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Cena: Namet Hindi Füme, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Biber Dolması. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Estudiar - 8 horas, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ButterflyNur
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