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body fat 17.5%
body water 56.5%
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1973 kcal
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Grasa: 67,91g | Prot: 294,03g | Carbh: 49,47g.
Desayuno: Fried Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Egg Whites International 100% Egg Whites, Metabolism Kicker. Almuerzo: Orange Push Pop Dream Protein Frap-moothie, Skinless Chicken Breast, Grape Tomatoes, Olivia's Organics Baby Spinach, Red Onions, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette. Cena: Atlantic Salmon (Farmed), Orange Push Pop Dream Protein Frap-moothie, Quest Peanut Butter & Jelly Protein Bar. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnhbowman
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