Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 59,02g | Carbh: 145,52g.
Desayuno: Luck's Luck's Black Beans in Creole Sauce, Egg, Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Cathys European Style Dark Rye Bread, Pickled Beets, Cooked Beets (from Fresh). Cena: Cathy's Chana Dal, Salmon, Birds Eye Shredded Carrots & Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Taco Bell Taco Shells, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 58 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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