Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 67,44g | Carbh: 47,02g.
Desayuno: Coles Tasty Cheddar Shredded, D'Orsogna Premium Leg Ham, Frozen Raspberries, Farmers Union Lactose Free Greek Yoghurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Almuerzo: Berg German Style Cheese Kransky, Cucumber, Cos or Romaine Lettuce , S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Avocado. Cena: Coles Cornflour, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Paprika , Thyme , Garlic , Red Table Wine , Carrots, Celery , Cooked Tomatoes (Canned), Onions , Mushrooms , Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) . Pasa Bocas / Otros: Brandy, Black Tea. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
14 sep. 21 por el miembro: trishjones
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It's been a while, have been bit slack. Will try again. 🙄🙄
14 sep. 21 por el miembro: Chrisso Z
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Peso Histórico de Chrisso Z
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