Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 62,11g | Carbh: 243,51g.
Desayuno: Leite com Chocolate (Integral), Pizza Marguerita, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Coca-Cola Refrigerante, Pizza Marguerita, Pizza de Chocolate. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NanySantosReis
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