Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3021 kcal
|
Grasa: 90,91g | Prot: 178,03g | Carbh: 388,49g.
Desayuno: Kellogg's Sucrilhos Original, Tirol Leite em Pó Integral, Aveia, Banana Prata (TACO), Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Atlhetica Best Whey Peanut Butter. Almuerzo: Neugebauer Amor Carioca Branco, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nhoque, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Pif Paf Filezinho Suíno, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Salada Óleo de Canola, Pullman Artesano Original, Conaprole Doce de Leite, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Kisabor Molho Billy & Jack, Farias Pão de Forma, Italac Creme de Leite, Abóbora Cabotia, Seara Linguiça Defumada Fininha. Pasa Bocas / Otros: Batavo Grego Tradicional, Naturovos Albumina, Banana Prata (TACO). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|