Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 30,13g | Prot: 50,64g | Carbh: 223,47g.
Desayuno: Ritter Geleia de Abacaxi, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Almuerzo: Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Batata Doce. Cena: Pastel de Pizza, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Antarctica Soda Limonada, Fugini Milho Verde, Arroz Branco (Cozido). más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nillbernard
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