Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3010 kcal
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Grasa: 76,20g | Prot: 169,20g | Carbh: 394,82g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: K-Classic K-Classic Pfannengemüse Rustikale Art, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Gut & Günstig Basmati Reis. Cena: Hochland Butterkäse, Lidl Kornachter, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. Pasa Bocas / Otros: Milbona Bio Organic Soja Drink, Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_nmr
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