Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 63,22g | Prot: 86,81g | Carbh: 47,35g.
Desayuno: Baby Spinach, Fried Egg, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Organic Cane Sugar, Traditional Half & Half, Coffee. Almuerzo: Chicken or Turkey Salad, Wonder Light Wheat Bread. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Ground Pork, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Florida Crystals Organic Cane Sugar, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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