Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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158 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 46 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 45,59g | Prot: 154,00g | Carbh: 198,24g.
Desayuno: Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Nando's Peri-Peri Wedges (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Cena: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Pineapple, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One, Naartjie. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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