Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 81,01g | Prot: 55,94g | Carbh: 150,64g.
Desayuno: طماطم طماطم, الخضروات فلفل حلو, مكسرات فلفل رومي اخضر, البيض المقلي, جهينه لبن كامل الدسم, الخيار (مقشر). Almuerzo: كبدة دجاج, شوربة الدجاج مع الشعيرية, ملوخية ملوخية خضراء, المانجو. Cena: عيش سن عيش سن, Bread عيش فينو, جبنة الفيتا. Pasa Bocas / Otros: مكسرات متنوعة, الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gehad.galal
|