Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 48,32g | Prot: 81,76g | Carbh: 150,04g.
Desayuno: Магнит Грейпфрут, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Глобус Хлеб Эстонский, Хохланд Сыр Творожный 70%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный 70%, Глобус Хлеб Эстонский, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Увелка Гречка с Грибами в Сочном Соусе по-Сибирски. Cena: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Billa Котлеты Филейные из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natuly_1978
|