Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 55,36g | Prot: 60,81g | Carbh: 141,71g.
Desayuno: Suco Detox, Ovo Mexido, Mamão, Mel, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Brócolis, Frango (Empanado e Frito). Cena: Mexerica, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melão. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinedsf
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