Diario de Julesy701, 15 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021

96,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 19,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:

659 kcal

Grasa: 25,81g | Prot: 72,40g | Carbh: 30,89g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Ziggy's Internationale Black Forest Ham, Broghies Popped Grains. Cena: Taylor Farms Creamy Dill Pickle Salad Kit, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Dole Very Cherry Fruit Cup. más...

2596 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Look at you go!! Awesome 👌

15 sep. 21 por el miembro: Crit76


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