Diario de zapatista, 15 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
1796 kcal Grasa: 45,63g | Prot: 206,41g | Carbh: 45,19g.   Desayuno: Coffee, Carne de Theresa Pollo Adobado. Almuerzo: Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Cheddar Cheese, Chicken Breast. más...
2549 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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