Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 96,46g | Carbh: 104,28g.
Desayuno: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum Panggang, Putih Telur Matang. Almuerzo: Acar Mentimun Manis, Nasi Tim. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Tim. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Okky Jelly Drink Big. más...
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1470 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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