Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 24,78g | Prot: 36,49g | Carbh: 165,24g.
Desayuno: Almond Milk, Post Honey Bunches of Oats. Almuerzo: Water, Grapes, Roll, Egg. Cena: Water, White Rice, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Ice Pops, Post Honey Bunches of Oats. más...
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3619 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doncocor
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