Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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409 kcal
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Grasa: 17,63g | Prot: 36,24g | Carbh: 27,25g.
Desayuno: Blueberries, Oatmeal, 365 Unsweetened Coconut Milk, Coffee. Almuerzo: Water, Fried Egg, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Water, Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Cooked Broccoli, Coffee. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Dancing - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Fetch - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de happyher
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