Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 45,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 64,77g | Prot: 85,10g | Carbh: 76,41g.
Desayuno: Italac Italakinho, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Leite, Bolinho de Chuva, Garoto Bombom Eclipse. Almuerzo: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo. Cena: Carne de Vaca do Peito. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Peras, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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