Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3595 kcal
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Grasa: 122,19g | Prot: 414,94g | Carbh: 215,41g.
Desayuno: 干し芋, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Almuerzo: マイプロテイン スローリリースカゼイン, ゆで卵, 干し芋, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. Cena: クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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