Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 48,59g | Prot: 120,35g | Carbh: 202,60g.
Desayuno: Ehrmann Budino Cioccolato , BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde. Almuerzo: Salsa di Soia, Mango, Mandorle, Ananas, Pomodorini, Avocado, Salmone, Riso Bianco. Cena: Bofrost Tagliata di Tonno, Ananas, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Sarchio Quinoa Soffiata, Ehrmann Budino Cioccolato , Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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