09:45
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 81,37g | Prot: 129,16g | Carbh: 223,05g.
Desayuno: Butter, Aprikosenmarmelade, Erdbeermarmelade, Waldhonig, Frischkäse-Fass, Butter Toast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Real Quality Schaumküsse. Cena: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Kräuter Quark. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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