Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 34,73g | Prot: 65,49g | Carbh: 123,48g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Marmellata di Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Pesca, Findus Gamberetti Sgusciati, Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous (Cotto). Cena: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Bianco, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Crackers Integrali. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos, Fitbit - 23 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vita325
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