Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 66,94g | Prot: 68,41g | Carbh: 233,93g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Bauernbrot, Ja! Vollkorn Toastbrot , Hofmaier Lachsschinken, Beste Ernte Sandwich Gurken , Edeka Feinster Fleischsalat, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Nord Pizza Hawai, Milfina Kräuterbutter, Goldähren Weißbrot, Alkoholfreies Bier. Pasa Bocas / Otros: Banane, Nutricia Fortimel Jucy, Orangen, Pflaumen, Birnen. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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