Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 48,20g | Prot: 89,34g | Carbh: 195,56g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Adez Bevanda Vegetale Mandorla con Avena e Riso, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Almuerzo: Cetriolo (con Buccia), Bonduelle Insalata Songino e Radicchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Petto di Pollo Bio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zarotti Tonno al Naturale, Nattura Piadina 13 Protein Sport. Pasa Bocas / Otros: Mela Verde, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Carote, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Anacardi, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Cocomero. más...
|
|
2016 kcal
|
Ejercicio:
Fabio - 1 minuto, Neat - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francirem
|