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farine74
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16 sep. 21
Diario de farine74, 16 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
81,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
16,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2021:
392 kcal
Grasa: 10,14g | Prot: 17,93g | Carbh: 56,51g.
Desayuno:
Morbier, Pain aux Céréales.
Almuerzo:
Kiwi, Marque Repère Épinards Hachés , Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines .
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
C’est bien sa diminue on est week-end attention aux embûches il faut rester vigilant tout en profitant👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuationJe te souhaite de passer une bon samedi 👍😘🤝
18 sep. 21 por el miembro:
Nlono7700
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