Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 112,53g | Prot: 209,74g | Carbh: 124,01g.
Desayuno: Burro di Arachidi, Torta allo Yogurt, Yamamoto Muscle Whey Complex, Caffè Espresso. Almuerzo: Nostromo Tonno al Naturale , Milbona Fiocchi di Latte, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Pomodori, Beretta Tacchino al Forno, Rossetto Fior di Latte, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Freschezza Cicorino. Pasa Bocas / Otros: Torta allo Yogurt, Burro di Arachidi, PanBauletto Integrale, Caffè Espresso. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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