Diario de SkitzerTheCat, 16 sep. 21

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Dun dun dun... Another pound goes bye bye! 👋

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:

2031 kcal

Grasa: 106,28g | Prot: 60,61g | Carbh: 196,99g. Desayuno: Asian Pears , Ritz Cheese Crispers Cheddar, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Almuerzo: Cheddar's Broccoli Cheese Casserole . Cena: McAlister's Deli French Dip Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Americone Dream Pint Slices , Cava Cabbage Slaw. más...

2345 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

37 Seguidores Apoyo

Comentarios

keep at it

16 sep. 21 por el miembro: All_Pain_No_Gainz

nice!!

16 sep. 21 por el miembro: HeBrewZ

Awesome job!! Look how far you've come!

16 sep. 21 por el miembro: kevinkowal

🙌

16 sep. 21 por el miembro: k.edwards3

Another pound down means you'll be light on your feet for the penciled in happy dance.

17 sep. 21 por el miembro: Scalewatcher3

@ScaleWatcher I see what you did there 😉😀

18 sep. 21 por el miembro: SkitzerTheCat

Good job 👏

18 sep. 21 por el miembro: n0o0nita

😊

18 sep. 21 por el miembro: Scalewatcher3

Thank you all so much! Ya'll motivate me!

19 sep. 21 por el miembro: SkitzerTheCat


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