Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 60,95g | Prot: 67,11g | Carbh: 124,30g.
Desayuno: Yumurta, Dereotu, Tereyağı, Yeşil Biber, Badem, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Çokça Tane Mısır, Tavuk (Derisi Yenmeden), Öncü Tatlı Biber Salçası, Kabak, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar. Pasa Bocas / Otros: Siyah Üzüm, İncir, Beypazarı Sade Maden Suyu, Salatalık, Maydanoz, Limon, Nane, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|