Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 129,87g | Prot: 132,03g | Carbh: 25,17g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Premium Sausage Patty, Lard. Cena: Butter, Wal-Mart Tilapia Fillets, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Egg, Del Monte Whole New Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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