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lumayan ada turun wlaupun cuma 4ons
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 58,81g | Carbh: 185,22g.
Desayuno: Roti Putih, Nasi Ketan (Ketan), Telur Puyuh, Usus Ayam. Almuerzo: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Telur Dadar, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Cena: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Mangga, Sempol, Otak-Otak. Pasa Bocas / Otros: Sasa Saus Sambal, Ikan Lele, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardeadevil
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