Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 20,27g | Prot: 182,46g | Carbh: 150,65g.
Almuerzo: Melon, Concombre (Pelé), Salade Verte, Petits Pois, Riz Jaune, Escalope de Poulet, Auchan Baguette de Pain Classique. Cena: Tomates, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jambon de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Nectarines. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Abdominales - 45 minutos, Tabata - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
espère que tu vas vite retrouver ta motivationtu peux le faire j’en suis sûre je te souhaite une bonne journée👍😘🤝
16 sep. 21 por el miembro: Nlono7700
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Peso Histórico de jimenezjose
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