Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 54,53g | Prot: 92,85g | Carbh: 96,70g.
Desayuno: Café, Mamão, Danone Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Ovo Mexido. Almuerzo: Alface Rúcula, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Pão Low Carb. Cena: Contra-filé, Couve Refogada, Spoleto Abobrinha Cozida, Spoleto Cenoura, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Power One Creme de Amendoim com Caramelo, Banana. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrina-ferreirah
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