Diario de zona98, 17 sep. 21

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體脂：22.1
肌肉量：29.6
內臟脂肪：1
基代：914

40 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2021:

1175 kcal

Grasa: 28,91g | Prot: 64,59g | Carbh: 163,38g. Almuerzo: 7-11 鮮蝦明太子冷義大利麵, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 雞胸肉. Cena: 麵包, 無糖豆漿, 爭鮮毛豆仁, Happy Cow 低脂起司片, 白吐司. Pasa Bocas / Otros: 美好人生稻鴨米餅, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 義美蒟蒻寒天果凍. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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昨天爆吃薯格格🤣🤣果然今天體脂、體重加倍奉還

16 sep. 21 por el miembro: zona98


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