Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 43,16g | Prot: 56,10g | Carbh: 97,58g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Bem Natural Semente de Chia. Almuerzo: Pimentão Vermelho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pronto Light Espinafre Refogado, Escarola Refogada, Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Carne em Tiras. Cena: Longway Nikuman Carne Suína, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Banana Nanica. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fiorinii
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