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Venerdì 17 settembre 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 57,06g | Prot: 141,42g | Carbh: 331,29g.
Desayuno: Mele Gala, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Land Ricottine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Cena: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Fagiolini Fini. Pasa Bocas / Otros: Confetti, Le Naturelle Albume Uovo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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