Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
682 kcal
|
Grasa: 20,25g | Prot: 55,59g | Carbh: 77,05g.
Desayuno: Вятушка Йогурт Вишня-Черешня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Варенье Черничное. Almuerzo: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тёма Цыплёнок . Cena: Лук, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Тефтели. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alisachika
|