Diario de spynu109, 17 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2021:
1365 kcal Grasa: 52,95g | Prot: 57,71g | Carbh: 116,92g.   Desayuno: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Almuerzo: Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Carlsberg Пиво, Ашан Слива Желтая. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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