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Am Montag wollte mein Körper alles los werden, seit Dienstag behält er alles. deshalb gabs jetzt zum Frühstück Flohsamenschalen 😖 mit Whey, damit es nicht ganz so grausig schmeckt.
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 52,28g | Carbh: 93,89g.
Almuerzo: W. Ratje Frøskaller Aps Fiber Husk, Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, Ei, Rapsöl, Cocktailtomaten, Eierkekse. Cena: Eden Apfeldicksaft, Essig, Rapsöl, Cocktailtomaten, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Taifun Tofu Rosso. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Viel Trinken nicht vergessen, sonst Verstopfung ! Ich zb. Bekomme von Zuviel Eiweiß Verstopfung, darum esse ich immer viel Ballaststoffe! Ich hab ein stinkfauler Darm! 🙈😂
17 sep. 21 por el miembro: veggielady!
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Danke für die Info. Bei Konsistenz bin ich echt schwierig. Mag deshalb auch Griesbrei nicht 🙈
17 sep. 21 por el miembro: nöhöhöhö
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Ich kann Mucofalk sehr empfehlen. Bekommt man in der Apotheke in verschiedenen Geschmackssorten, schmeckt ziemlich gut und sind nur Flohsamenschalen mit Geschmack
17 sep. 21 por el miembro: MaraBellatrix
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Peso Histórico de nöhöhöhö
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