Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 89,53g | Carbh: 195,37g.
Desayuno: Mangos, Crownfield Bio Knusper Müsli Quinoa Heidelbeere, Edeka Pflaumen, Kaktusfeige, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren. Almuerzo: Brokkoli, Gouda, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Bio Maisgrieß, Strauchtomaten. Cena: Wasa Roggen Dünn, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Danone Mypro+ Protein Vanille, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: TiP Kondensmilch 4%, Gouda, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Hanteln - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 51 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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