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Worked my ass off… paid off in a week.
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 91,43g | Prot: 55,10g | Carbh: 95,55g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Honey, Oatmeal, Almond Butter. Almuerzo: Burrata, Avocados , Egg, Shakshouka. Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
VoF - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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