Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 69,26g | Carbh: 110,93g.
Desayuno: Deminas Queijo Minas Frescal, Gran Mestri Requeijao Light, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. Almuerzo: Rabanetes, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Zaffari Pão Cervejinha, Gran Mestri Requeijao Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Bauducco Torrada Multigrãos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriump
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