Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3028 kcal
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Grasa: 110,42g | Prot: 253,94g | Carbh: 246,90g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Coco , Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia, Bife ou Costeleta de Porco, Batatas Fritas. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Myprotein Impact Whey Coco , McDonald's Cheeseburger. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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