Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Intryck
Diario
17 sep. 21
Diario de Intryck, 17 sep. 21
Perfil de Intryck
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Känner en struggle med mig själv när det gäller att komma tillbaka till kosten. Ville egentligen inte dokummentera detta pga skam, men känner att det är en viktig del av resan. Har nu lyckats med vad jag inplanerat kostmässigt i 2 dagar nu.. Härifrån blir det lättare allt eftersom, men damn vad svårt det var att hoppa på den ändrade kosten igen. 22-28 kg kvar. I will make it. ✨
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22,5 kg
.
Aún para ir:
27,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2021:
1013 kcal
Grasa: 53,85g | Prot: 50,52g | Carbh: 75,87g.
Desayuno:
ICA Hasselnötter, ICA Mandlar, Njie ProPud Chocolate, Findus Schnitzel Cordon Bleu.
Almuerzo:
Kvibille Klassisk Ädel.
Cena:
ICA Cornichoner.
más...
2026 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bra jobbat! Heja dig!
18 sep. 21 por el miembro:
konsar
Det är starkt av dig! Det är alltid svårt att göra en omställning, men ge det tid och det kommer gå 🌸
23 sep. 21 por el miembro:
Ellie932
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Intryck
Ver la Historia Completa