Diario de sankobun, 17 sep. 21

台風くんのかーい😗
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2021:
1657 kcal Grasa: 60,57g | Prot: 73,54g | Carbh: 213,97g.   Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: はごろもフーズ さば水煮, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), リンゴ, 業務スーパー オートミール, ローストカシューナッツ 無塩. Cena: 永谷園 煮込みラーメン みそ味, リンゴ, 湖池屋 スコーン とろけるクアトロチーズ 10%増量, キッコーマン 無調整豆乳. más...
2132 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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