Diario de gamer1489, 17 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
196,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.    Aún para ir: 196,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2021:
2659 kcal Grasa: 116,34g | Prot: 183,68g | Carbh: 226,81g.   Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage & Veggie Breakfast Wrap, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. Almuerzo: Lean Cuisine Chicken Club Panini, Real Good Foods Cheese Enchiladas. Cena: McDonald's McChicken (No Bun). Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Artisan Fresh Mini Brownie Bites, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
5382 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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