Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 97,83g | Prot: 121,60g | Carbh: 251,45g.
Desayuno: Brown Sugar, Egg White, Tomato Ketchup, Bob's Red Mill Rolled Oats, Black Chia Seeds, Almonds, Unsweetened Coconut Milk, Egg. Almuerzo: California Rolls, Salmon Sashimi, Cream Cheese Clouds, Gluten Free Soy Sauce. Cena: Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: Breyers Family Classics Chocolate Ice Cream, Blendz Dark Chocolate Mocha, Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Bananas, Vegan Proteins+, Organic Chia Seed. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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