Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 52,01g | Prot: 67,61g | Carbh: 152,34g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), WinCo Foods Black Chia Seeds. Almuerzo: Chongga Kimchi, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Cathy's Chana Dal, Greens, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Taco Bell Taco Shells, Costco Tiramisu Cake, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 48 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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